[건강] 믹서기에 갈면 영양소가 파괴될까?
🥤 믹서기에 갈면 영양소가 파괴될까? 진실과 오해 스무디나 주스로 건강을 챙기는 분들이 정말 많습니다. 믹서기에 야채, 과일, 채소 등을 넣고 갈아 만든 스무디는 현대인의 건강식으로 자리 잡았지요. 간편하게 다양한 영양소를 섭취할 수 있어 바쁜 일상 속에서 큰 사랑을 받고 있습니다. 그런데 이런 얘기, 들어보신 적 있나요? 👉 “믹서기로 갈면 영양소가 다 파괴된다더라!” 과연 이 말은 … Read more